効果

何かと話題の腸活を、箇条書きにシンプルにまとめてみました！毎日手軽に読み返して意識に刷り込むことで、自分の生活の一部になっていきます。慢性的な体調不良の方におススメな健康増進方法です。

お酒やめるといいこともあるし、飲んでもいいことあります。毎日をよりよくするために、もしお酒との付き合いを改善したいと思っているのなら、それは自分を見つめなおすとてもいい機会かもしれません。

たばこを吸う人生も良い人生です。けどたばこをやめたいと思ったのには、何か理由があるのではないでしょうか。叶えたい夢のため、家族のため、健康のため、経済的な理由で…本当にそれを望んでいますか？もしそうであれば少し覗いていってください。きっとお役に立てると思います。