瞑想 過去の感情にのみ込まれそうになった時の対処法! みなさま、こんにちは! 幼少期のトラウマに、今日も悩まされているでしょう? 私もです。 いくら忘れるように努力したって、普段前向きに生きてたって、 ふとした瞬間よみがえってくることってあるんですよね。 人間の脳のバグだと思う。 この辛い記憶... 2024.06.02 瞑想
メッセージ 幼少期の頃、辛い時間を過ごしたあなたへ みなさん、どんな幼少期でしたか? このページを見ているということは、この問いかけに、辛い記憶がよみがえった方が過半数だと思います。 その記憶がよみがえった方々へのメッセージです。 そんな記憶忘れちゃいましょう。 何故、こんなメッセージをお伝... 2024.05.31 メッセージ
禁酒・お酒との付き合い方 禁酒は一つの手段! お酒やめるといいこともあるし、飲んでもいいことあります。毎日をよりよくするために、もしお酒との付き合いを改善したいと思っているのなら、それは自分を見つめなおすとてもいい機会かもしれません。 2024.05.26 禁酒・お酒との付き合い方