瞑想

過去の感情にのみ込まれそうになった時の対処法！

みなさま、こんにちは！幼少期のトラウマに、今日も悩まされているでしょう？私もです。いくら忘れるように努力したって、普段前向きに生きてたって、ふとした瞬間よみがえってくることってあるんですよね。人間の脳のバグだと思う。この辛い記憶...