私がこの本に出会ったのは、もう5年は前になります。
もともと病院があまり好きじゃなく、東洋医学の自然治癒力をあげるような方法を探していました。
そこでたどり着いたのが漢方医でもある堀江先生の「血流がすべて解決する」でした。
まずは念頭に置いといて欲しいのが、「体質改善には4ヶ月かかる」ということです。「4ヶ月も」と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、長い人生のたった４ヶ月費やすだけで、体調の改善が見込まれるのですから、とても有意義な4ヶ月になると思いませんか？
正直なところ、私はこの4ヶ月だけでは、劇的な改善は起きませんでしたが、この4ヶ月という周期を身につけ、自分のペースで体質の改善に費やしてきた結果、今はとても体調がよくなりました！本を買ってから5年、今でもこの本を読み返して自分の生活を振り返ったりしています。
特に女性ならではお悩みについても触れられているので、毎月辛い思いをしてる女性の方にはぜひ読んでほしい本の一冊です。
こんな方におススメの本です。
- 冷え性
- 体質改善
- 不妊症
- 更年期
- 下半身太り
- アンチエイジング
- 抜け毛・薄毛
- 風を引きやすい方
- 子宮内膜症
本の要は「血流をアップすることで体調不良を改善していく」というところです。
何故血流をアップするとよいか？
血を増やすとなぜいいのか？
おススメの食事法や、改善方法が書かれており、読みながら日常に手軽に取り込める方法しか書いてないのも魅力の一つです。
私がそうだったのですが、慢性的な疲労がある方にとっては、自分の生活からほど遠いことをする元気すらないと思いますので、身近な習慣、身近な食材で改善していける堀江先生の「血流がすべて解決する」はとてもおススメな本で、ぜひ読んで理想の体質へ改善していってもらえたらいいなと思ってご紹介させていただきました。
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